Lemme, Поддержка сна, Holiday Reset Gummies Chill Sleep Focus, 3 шт

Поддержка сна Holiday Reset Gummies Chill Sleep Focus 3 шт, Lemme

Lemme, Поддержка сна, Holiday Reset Gummies Chill Sleep Focus, 3 шт

Описание

• Раскройте свой душевный покой!

Содержит:

• Lemme Chill, жевательные конфеты с ашвагандой, ягодный микс, 14 жевательных конфет
• Дай мне спать, жевательные конфеты «Спокойный сон», ягодные, 14 конфет
• Lemme Focus, Концентрированные жевательные конфеты, Клубника, 14 жевательных конфет

Дайте мне остыть, жевательные конфеты с ашвагандой

• Пассифлора и мелисса с клинически изученным ашвагандой
• Пищевая добавка
• Снимите стресс и расслабьтесь
• Не содержит глютен
• Не содержит ГМО
• Клинически протестированный KSM-66
• Никаких синтетических красителей
• С другими натуральными ароматизаторами

Зона, свободная от стресса: наша ашваганда KSM-66 клинически протестирована на способность снижать эпизодический стресс, поддерживать здоровый уровень кортизола и снижать тягу к еде, вызванную стрессом. Смесь растительных компонентов поддерживает расслабляющую атмосферу.

Дай мне спать, сплю спокойно! Мармеладки

• Мелатонин и магний
• Пищевая добавка
• Без наркотиков
• Вегетарианец
• Без глютена и желатина
• Никаких синтетических красителей
• С другими натуральными ароматизаторами

Спите спокойно: мелатонин помогает вам заснуть и обеспечивает спокойный сон, а L-теанин, магний и снотворная смесь растительных компонентов позволят вам спокойно заснуть.

Lemme Focus, Концентрированные жевательные конфеты, Клубника

• Lion's Made и B12 с клинически изученным цитиколином
• Пищевая добавка
• Здоровье мозга
• Не содержит глютен
• Не содержит ГМО
• Клинически протестированный Cognizin
• Никаких синтетических красителей
• С другими натуральными ароматизаторами

Внимание! Клинически протестированный препарат Cognizin Citicoline способствует улучшению концентрации внимания и внимания, а гриб ежовик гребенчатый и масло МСТ всегда являются разумным выбором.

Использование

Дайте мне остыть, жевательные конфеты с ашвагандой

Взрослым принимать по 2 жевательные конфеты два раза в день.

Дай мне спать, сплю спокойно! Мармеладки

Взрослым принимать по 2 жевательные конфеты за 30 минут до сна. Не превышайте рекомендуемую дозу.

Лемм Фокус, Концентрированные жевательные конфеты

Взрослым принимать по 2 жевательные конфеты в день. Не превышать рекомендуемую дозу. Не предназначено для детей.

Состав

Lemme, Chill, Ashwagandha Gummies: органический сироп тапиоки, органический тростниковый сахар, вода, содержит менее 2%: лимонной кислоты, кокосового масла, карнаубского воска, фруктового и овощного сока (красителя), натурального ароматизатора, пектина, цитрата натрия.

Сделано в США с использованием ингредиентов со всего мира.

Lemme, жевательные конфеты Sleep Tight: сироп тапиоки, органический тростниковый сахар, пектин, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, фруктовый сок (краситель), кокосовое масло, карнаубский воск.

Lemme, Focus, Концентрированные жевательные конфеты: сироп тапиоки, органический тростниковый сахар, пектин, натуральные ароматизаторы, овощной сок (краситель), лимонная кислота, цитрат натрия, кокосовое масло, карнаубский воск, экстракт листьев стевии.

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.