Поддержка сна Get Sleepy Relaxation & Sleep Support Alcohol Free 60 мл, Bioray
Get Sleepy Relaxation & Sleep Support Alcohol Free, Поддержка сна, 60 мл
Описание
Продукты BioRay.
Вы заснёте и будете спать. GET SLEEPY сокращает время засыпания, расслабляет ум, успокаивает тело и дух и способствует сну в течение всей ночи.
Сокращает время засыпания
Расслабляет ум
Успокаивает тело и дух
Способствует спокойному сну в течение всей ночи
Сообщить о неверной информации о продукте
Ингредиент
Размер порции: 2 мл (2 пипетки)
Количество порций в контейнере: Около 30
Количество на порцию / %DV
Фирменная смесь+: Кора шёлкового дерева, корень лакрицы, китайский шалфей, семена унаби, корень лигустика уоллиша, гриб пория, гриб рейши, микронизированная спирулина (NDF)
+(DV) Суточная норма не установлена.
Другие ингредиенты: Растительный глицерин, деионизированная вода и натуральные ароматизаторы (клён)
Без глютена / без ГМО / без сои / без молочных продуктов / веган / производство по стандарту GMP / без спирта / произведено в США
Сообщить о неверной информации о продукте
Дозировка
Для подростков и взрослых: Хорошо встряхните. Принимайте 1-2 мл за 20 минут до сна в воде или соке.
Если необходимо ежедневно более 7-10 дней, добавьте Liver Lover
Сообщить о неверной информации о продукте
Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием
Что такое Sleep Support?
Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.
Основные компоненты Sleep Support
В состав средств для улучшения сна могут входить:
1. Натуральные экстракты растений
- Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
- Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
- Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
- Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.
2. Аминокислоты и нейромедиаторы
- L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
- ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
- L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.
3. Гормоны и их прекурсоры
- Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
- 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.
4. Витамины и минералы
- Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
- Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
- Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.
Формы выпуска Sleep Support
Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:
- Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
- Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
- Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
- Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.
Дозировка и приемка
Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.
- Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
- L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
- ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
- Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
- Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.
Рекомендации по приему
- Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
- Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
- Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
- Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.
Вывод
Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.
Страна поставщик: United States (США)
Вес: 0.45 кг
