Lutein and Zeaxanthin Gummies Berry, Лютеїн, 60 таблеток
Don't sacrifice great taste for great health. Lifeable gummy vitamins and supplements are bursting with nutrients and fruit flavors so you will actually enjoy taking them. Lifeable - Health gone tasty!
As a dietary supplement, take two (2) gummies per day. Chew thoroughly before swallowing.
Glucose syrup, sugar, water, pectin, natural flavors, trisodium citrate, black carrot concentrate (color), sodium ascorbate, carnauba wax.
Does not contain eggs, wheat (gluten), milk, peanuts, tree nuts, sesame, soy or shellfish. Processed in a nut free facility.
| Supplement Facts | ||
| Serving Size:2 Gummies | ||
| Servings Per Container:30 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Calories | 20 | |
| Total Carbohydrates | 5 g | 2% |
| Total Sugars | 3 g | |
| Includes 3 g Added Sugars | 6% | |
| Vitamin C (as ascorbic acid) | 100 mg | 111% |
| Vitamin E (as dl-alpha tocopheryl acetate) | 13.5 mg | 90% |
| Zinc (as zinc citrate) | 9 mg | 82% |
| Sodium | 5 mg | % |
| Lutein (from sunflower oil) | 5 mg | |
| Zeaxanthin (from sunflower oil) | 1 mg | |
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Daily Value not established. |
Лютеїн (Lutein) — це каротиноїд, який природно присутній у багатьох овочах і фруктах, особливо в зелених листових рослинах, таких як шпинат, броколі та капуста. Він є важливою складовою частиною людського організму, зокрема, у тканинах ока, де виконує ключову роль в захисті сітківки від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням та вільними радикалами.
Лютеїн належить до групи каротиноїдів, які мають потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає зменшити окислювальні процеси в клітинах організму, що знижує ризик розвитку різних захворювань, зокрема, макулярної дегенерації та катаракти. Лютеїн має здатність поглинати шкідливе синє світло, яке може спричиняти ушкодження клітин сітківки.
Лютеїн має жовтий колір і є жиророзчинним вітаміноподібним з'єднанням. Він міститься в різних формах, що дозволяє організму ефективно засвоювати його, зокрема у вигляді естеру лютеїну, що сприяє його кращій біодоступності. Лютеїн є важливим для збереження здоров'я очей, а також бере участь в процесах антиоксидантного захисту шкіри та органів слуху.
Лютеїн доступний у різних формах, зокрема:
Оптимальне дозування лютеїну залежить від віку, стану здоров'я та мети приймання. Загалом, для підтримки здоров'я очей рекомендується приймати від 6 до 10 мг лютеїну на добу. Важливо зазначити, що це середнє дозування, яке може варіювати залежно від рекомендацій лікаря або виробника добавки.
Для людей з підвищеним ризиком розвитку захворювань очей, таких як макулярна дегенерація або катаракта, дозування може бути підвищено до 12–20 мг на добу. При цьому слід пам'ятати, що максимальна добова доза не повинна перевищувати 20 мг без консультації з лікарем.
Лютеїн найкраще засвоюється при прийманні разом з їжею, що містить жири, оскільки він є жиророзчинним. Тому рекомендується приймати добавки з лютеїном під час або після основного прийому їжі, щоб забезпечити максимальне засвоєння.
Рекомендації щодо прийому:
Лютеїн, як правило, добре переноситься організмом і не викликає серйозних побічних ефектів. Однак важливо дотримуватися рекомендованих дозувань, оскільки надмірне споживання може призвести до неприємних наслідків, таких як:
Перед початком прийому добавок з лютеїном рекомендовано проконсультуватися з лікарем, особливо для людей, які страждають на хронічні захворювання або приймають інші ліки.
Лютеїн — це важливий антиоксидант, що сприяє збереженню здоров'я очей та організму в цілому. Завдяки своїм корисним властивостям він має потужний захисний ефект проти окислювальних пошкоджень, сприяючи зменшенню ризику розвитку серйозних захворювань очей. Його прийом у вигляді добавок може бути корисним для підтримки зору та загального стану здоров'я.
