Ritual, Essential Protein Daily Shake Chocolate, Протеїн, 502 г
Make it part of your daily Ritual.
Raising the bare never tasted so goood.
Made Traceable
We showcase each supplier and final place of manufacturing for all active and other ingredients, because not all ingredients are created equal.
Organically Farmed Regenerative Peas
We source our regenerative organic peas exclusively from North America to lower the risk of high levels of heavy metal contamination and reduce our products' carbon footprint.
From Turtle Lake, Wisconsin & Dawson, Minnesota
L-Methionine
An essential amino acid to support a complete amino acid profile. Each serving of our protein has 8g EAAs and 4g BCAAs.
From Iwate, Japan
Choline
An L-Methionine helper and essential nutrient to help support brain health.
From Verona, Missouri
Heavy Metal Transparency
When it comes to plants like cocoa, there's no such thing as heavy metal free. That's why we took our time finding a high-quality cocoa supplier we trust to meet our strict standards. We third-party test our protein powder for heavy metals, and received the Clean Label Project Purity Award.
Essential Protein is not organic and includes a combination of organic & non-organic ingredients
Not a reduced calorie food.
Add 5 tablespoons or 1/3 cup to 8-12 oz of any cold liquid (like water, plant-based milk, or coconut water) then shake it up, or blend it into your favorite smoothie.
Organic pea protein, cocoa powder (processed with alkali), natural flavor, coconut medium-chain triglyceride (MCT) oil, xanthan gum, salt, organic monk fruit (luo han guo) extract, sunflower lecithin , mixed tocopherols.
Derived from Non-GMO sunflower.
| Supplement Facts | ||
| Serving Size:5 tablespoons or 1/3 cup (about 33 g) | ||
| Servings Per Container:15 | ||
| Amount Per Serving | %DV | |
| Calories | 130 | |
| Total Fat | 3.5 g | 5% |
| Saturated Fat | 1 g | 6% |
| Total Carbohydrate | 4 g | 2% |
| Dietary Fiber | 3 g | 10% |
| Total Sugars | 0 g | |
| Protein | 20 g | 33% |
| Choline (as Choline bitartrate) | 150 mg | 27% |
| Calcium | 180 mg | 14% |
| Iron | 5 mg | 30% |
| Sodium | 290 mg | 13% |
| L-Methionine | 400 mg | |
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Daily Value (DV) not established. |
| Typical Amino Acid Profile Per Serving | |
| Leucine | 1785 mg |
| Isoleucine | 1063 mg |
| Valine | 1124 mg |
| L-Methionine | 400 mg |
| Histidine | 522 mg |
| Lysine | 1604 mg |
| Phenylalanine | 1013 mg |
| Threonine | 801 mg |
| Tryptophan | 207 mg |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.