Beam, Dream Brownie Batter, Підтримка сну, 138 г

Beam Підтримка сну 138 г

Beam, Dream Brownie Batter, Підтримка сну, 138 г

Опис

• З іншими натуральними смаками
• Нічний змішаний напій для покращення сну
• Дієтична добавка
• Виготовлено в умовах доброї виробничої практики

Ми прагнемо зробити досвід сну простішим, кориснішим та приємнішим.

Порошок Dream - це смачний гарячий какао-напій, розроблений для покращення вашого сну. Наші натуральні інгредієнти були спеціально вибрані, щоб допомогти вашому організму пройти через стадії сну і прокинутися без сонливості.

Стадія 1: Початок сну

Апігенін, мелатонін, магній та L-теанін можуть допомогти організму засинати.

Стадія 2: Перехід + Пам'ять

L-теанін може допомогти у цій стадії, під час якої ваш організм переходить у глибокий сон та закріплює пам'ять.

Стадія 3: Глибокий сон + Фізичний відновлення

Рейши та L-теанін можуть допомогти у глибокому сні, коли ваш організм фізично відновлюється.

Стадія 4: РЕМ-сон + Емоційна обробка

Рейши та мелатонін можуть впливати на РЕМ-сон, під час якого організм обробляє емоційні спогади та закріплює навчання.

Тільки корисні речовини

Тестовано сторонніми лабораторіями, без доданого цукру, без глютену, без молока, без штучних смакових добавок

Какао-порошок, органічний порошок кокосового молока (органічне кокосове молоко, органічний кассава-декстрин), органічне тапіока волокно, натуральні смаки, екстракт монаха.

Містить кокос.

Рекомендації щодо вживання

Розведіть принаймні 1 мірку в 6-8 унціях гарячої води або молока. Вживайте перед сном. Приймайте систематично для досягнення найкращих результатів.

Інформація про добавку

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.