Clean Energy Strawberry Kiwi Flavor, Енергетичний напій, 4.3 oz

Ancient Nutrition Енергетичний напій 4.3 oz

Clean Energy Strawberry Kiwi Flavor, Енергетичний напій, 4.3 oz

Опис

Продукти Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition Clean Energy – Strawberry Kiwi Flavor – енергетична добавка з суперфудів, розроблена для забезпечення тривалої енергії та підтримки когнітивних функцій без штучних підсолоджувачів та доданого цукру. З 74 мг чистого кофеїну на порцію ця освіжаюча формула зі смаком полуниці та ківі допомагає підвищити розумову активність, витривалість та загальну фізичну продуктивність, використовуючи високоякісні натуральні інгредієнти.

Основні переваги та особливості:

Забезпечує 74 мг чистого кофеїну для стійкої тривалої енергії
Підтримує здоров'я клітин та функцію мозку
Підвищує розумову активність, концентрацію та продуктивність
Сприяє витривалості м'язів та здоров'ю серцевосудинної системи
Сприяє розвитку худої м'язової маси та силі
Без доданого цукру або штучних підсолоджувачів

Ідеально для передтренування, підвищення фокусу або щоденної підтримки продуктивності, Ancient Nutrition Clean Energy пропонує смачний та натуральний спосіб залишатися енергійним та демонструвати найкращі результати.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (4,1 г)
Кількість порцій у контейнері: 30

Кількість на порцію / % Добової норми

Калорій 15
Всього вуглеводів 3 г / 1%
Всього цукру 2 г
Калій 100 мг / 2%

Ancient Superfood Energy Blend 2,7 г / +
Кокосова вода органічна Буряк Давньозначний мінеральний комплекс (Екстракт давньозначної торфу Екстракт яблука) Органічна Coffeeberry.

Відсоткові добові норми розраховані на основі дієти з 2000 калорій.
+Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: Органічний аромат полуниці лимонна кислота органічний аромат ківі з іншими натуральними ароматами яблучна кислота екстракт листя стевії органічний екстракт монаха.

Виготовлено на обладнанні, яке також обробляє арахіс деревні горіхи молоко сою пшеницю кунжут молюски рибу та яйця.

Виготовлено без штучних барвників доданого цукру молочних продуктів сої штучних ароматів або підсолоджувачів.

Містить кокос.

БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАНСЬКИЙ / ВЕГЕТАРІАНСЬКИЙ / НА РОСЛИННІЙ ОСНОВІ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим змішати 1 мірну ложку в 8 унціях холодної води.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Енергетичний напій: що це, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке енергетичний напій?

Енергетичний напій – це безалкогольний або слабоалкогольний напій, що містить стимулюючі речовини, такі як кофеїн, таурин, вітаміни групи B та інші компоненти, які підвищують фізичну витривалість, розумову активність та рівень енергії. Вони призначені для тимчасового підвищення тонусу організму, особливо в умовах втоми, стресу або інтенсивної розумової та фізичної діяльності.

Склад енергетичних напоїв

Більшість енергетичних напоїв містять у своєму складі такі активні компоненти:

1. Кофеїн

Основний стимулюючий інгредієнт, який діє на центральну нервову систему, зменшує втому, підвищує концентрацію уваги та покращує когнітивні здібності. Доза кофеїну в енергетичних напоях може варіюватися від 30 до 200 мг на порцію.

2. Таурин

Це амінокислота, яка сприяє регуляції нервових імпульсів, покращенню роботи серцево-судинної системи та підвищенню витривалості. Дослідження вказують, що таурин може працювати синергічно з кофеїном, підсилюючи його дію.

3. Вітаміни групи B

Ці вітаміни беруть участь у метаболізмі енергії, підтримують роботу нервової системи та сприяють покращенню загального самопочуття. Найчастіше до складу входять:

• Вітамін B3 (ніацин) – впливає на енергетичний обмін та сприяє покращенню кровообігу.
• Вітамін B6 – необхідний для синтезу нейромедіаторів, що впливають на роботу мозку.
• Вітамін B12 – бере участь у створенні червоних кров'яних клітин, що допомагає покращити насичення організму киснем.

4. Гуарана

Рослинний екстракт, який містить природний кофеїн і діє повільніше, ніж синтетичний кофеїн, що забезпечує триваліший ефект енергії.

5. Женьшень

Природний адаптоген, який сприяє зниженню стресу, покращенню витривалості та загальному зміцненню організму.

6. Цукор або його замінники

Багато енергетичних напоїв містять високий вміст цукру (20-50 г на порцію), що швидко підвищує рівень глюкози у крові, але може спричиняти різкі стрибки енергії, за якими слідує занепад сил. В низькокалорійних варіантах використовуються замінники цукру (аспартам, сукралоза, ацесульфам К).

Форми випуску енергетичних напоїв

Енергетики випускаються у різних формах, що дозволяє обирати найбільш зручний варіант для споживання:

• Рідкі енергетики – найпоширеніша форма, представлена у банках та пляшках об'ємом від 150 до 500 мл.
• Концентрати – потребують розведення водою та використовуються для контрольованого дозування.
• Порошкові енергетики – популярні у спорті, оскільки дозволяють змішувати з іншими добавками.
• Енергетичні гелі – використовуються під час тривалих фізичних навантажень для поступового вивільнення енергії.
• Капсули та таблетки – містять кофеїн, таурин та інші компоненти у концентрованій формі, що дає змогу регулювати дозування.

Дозування енергетичних напоїв

Рекомендоване споживання енергетичних напоїв залежить від вмісту кофеїну та інших активних речовин.

1. Безпечні межі

• Добова норма кофеїну для здорової дорослої людини до 400 мг.
• Разове споживання кофеїну не повинно перевищувати 200 мг, щоб уникнути побічних ефектів.
• Для підлітків рекомендована доза – не більше 100 мг кофеїну на день.

2. Кількість напоїв на день

• 1 банка (250-500 мл) на день – безпечна норма для здорової дорослої людини.
• 2 банки (500-1000 мл) на день – граничний рівень, який може спричиняти серцебиття, підвищений тиск, безсоння.
• Більше 2 банок – небезпечне дозування, яке перевищує рекомендований рівень кофеїну та може негативно впливати на організм.

Правила прийому енергетичних напоїв

Щоб уникнути негативних наслідків, важливо дотримуватись правильного режиму споживання енергетичних напоїв:

Не вживати на голодний шлунок – це може спричинити подразнення слизової шлунка та різкі перепади рівня цукру в крові.
Не поєднувати з алкоголем – така комбінація може підвищити ризик серцевих порушень та створює хибне відчуття тверезості.
Не вживати перед сном – кофеїн може порушити циркадні ритми та спричинити безсоння.
Дотримуватись добової норми – перевищення дози може спричинити головний біль, тремор, прискорене серцебиття та гіпертонію.
Поєднувати з водою – енергетики сприяють зневодненню організму, тому важливо вживати достатню кількість рідини.
Уникати частого споживання – регулярне вживання може призвести до залежності та виснаження нервової системи.

Висновок

Енергетичні напої можуть бути корисними при тимчасовій втомі, але їх слід вживати обережно та в помірних кількостях. Надмірне споживання може призвести до негативних наслідків для здоров'я, зокрема перевантаження нервової системи, проблем із серцем та розладів сну. Для підтримання енергії та бадьорості краще віддавати перевагу здоровому харчуванню, фізичній активності та якісному сну.