Multi Collagen Protein - Beauty + Sleep Powder Vanilla, Колаген, 16.1 oz

Ancient Nutrition Колаген 16.1 oz

Multi Collagen Protein - Beauty + Sleep Powder Vanilla, Колаген, 16.1 oz

Опис

Продукти Ancient Nutrition.

З теплим, заспокійливим смаком ця нова формула є бажаним доповненням до вашої вечірньої розслаблюючої рутини. Сприяючи відчуттю спокою після довгого дня, ці інгредієнти забезпечують користь для суглобів, кишечнику, нігтів та волосся, які робить Ancient Nutrition колагеном знаменитим, плюс додатковий рівень підтримки шкіри від їх клінічно вивченої рослинної суміші фітонутрієнтів. Магній та органічна ашвагандха завершують список інгредієнтів, забезпечуючи підтримку спокійного сну, одночасно послаблюючи наслідки стресу та напруги.

Смак ванільного чаю
9 г білка 0 г вуглеводів 0 г жиру
Сприяє спокійному сну
Підтримує загальне здоров'я шкіри та еластичність шкіри
Підтримує здоров'я шкіри, суглобів, нігтів, кишечнику та волосся
Містить типи колагену I, II, III, V та X
Отримано з не-ГМО, позаклітинних, гуманних джерел і, як завжди, вирощено без гормонів
З 4 харчових джерел (яловичина, курка, риба та мембрана яйцевої шкаралупи)

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (12,3 г)
Порцій всього: близько 38

Кількість на порцію / % від добової норми

Калорійність 40
Білки 9 г
Магній 182 мг / 43%
Суміш Мультиколагену Beauty + Sleep 11 г / +
Гідролізовані пептиди колагену говяжої джерела Гідроксид магнію Органічний екстракт кореня та листя ашваганди Колаген мембрани яйцевої шкаралупи Гідролізовані пептиди рибного колагену Концентрат білка з курячої кісткової бульйону Екстракт плодів гранату Екстракт пагонків спаржі Стручки бамії Екстракт плодів кави Японська софора японська Ацерола-вишня Ягода асаї Плід мангостану Плід каму-каму.

+Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: Природний смак чаю з іншим природним смаком, органічний порошок кори корицы, екстракт плодів лuo хан го, екстракт листя стевії.

Містить: яйцо, пікша, тріска, палтус.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим: приймати одну мірну ложку (включена) з 8 унціями води або вашого улюбленого гарячого чи холодного рецепту.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.